Компресс для спины гелевый (тройной)

Поместите компресс в горячую воду на 30–60 секунд • Убедитесь, что температура компресса не вызывает неприятных ощущений на коже, при необходимости оставьте компресс на некоторое время, чтобы он немного остыл • Наложите компресс на спину или поясницу, закрепите его при помощи застежки-липучки • Снимите компресс, когда он достигнет температуры окружающей среды или ранее, в случае возникновения неприятных ощущений Компресс можно использовать для охлаждения. Для этого поместите компресс в холодильник на 30 минут. Перед применением убедитесь, что температура компресса не вызывает неприятных ощущений на коже, при необходимости оставьте компресс на некоторое время, чтобы он немного нагрелся.